【サイクリング知識】花粉シーズン到来！サイクリング中の花粉症対策

花粉が目に入ることで、目やまぶたの痒みを引き起こし、 さらに目を擦ることで、目の粘膜を傷つけてしまう恐れがあります。そこで、目元や鼻元がカバーされている、『フード (保護カバー) 』の付いた花粉用メガネを着用することで、花粉が目に入り込むのを防ぎます。自分の顔にフィットし、なるべく隙間ができないメガネを選びましょう。​

​ スポーツ用マスク​

スポーツ用マスクのメリットは、花粉やPM2.5などの有害物質をシャットアウトできるだけでなく、耳から口〜鼻元までをしっかりフィットさせ、サングラスの曇りを防止します。また一般的なマスクに比べ、通気性にも優れ、水で洗え何度も使える、などのメリットがあります。

アレルギー対策​

この時期のサイクリングを楽しむために、ライド前日、或いは走行時の花粉症対策も大切になってきます。市販または処方された※お薬の服用、花粉ブロックスプレーを吹きかけ花粉が肌に付着するのを抑制する、目薬を携帯する…などの対策も大切です。

(※：走行時の安全面から、副作用に眠気が伴わないものにしましょう！)​

まとめ