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騎車防疫一起來-疫情下騎單車的防疫小撇步

疫情又升溫了,除了日常生活中的防疫措施,在騎車的時候,也有可以做的事情加強防疫喔!Velodash飛騎 要跟車友分享一些實用的注意事項,讓騎車還是一項健康安心的運動,趕快往下閱讀吧! 疫情下騎車的防疫小撇步 01 口罩多帶些 02 自行攜帶飲食和補給 03 汗水要擦乾

By |2021-05-13T11:46:18+08:0013 5 月, 2021|0 條評論

2021 最新版|Velodash App 省電四招!有效降低耗電小教學🔋⚡️

Velodash App 會不會很耗電? 這是許多人對於 Velodash App 的第一印象。其實,任何一款帶有「GPS定位功能」的單車或騎行 App,在使用過程中都會消耗一定程度的電量喔!不過,如果搭配接下來文章介紹的「 Velodash App 省電四招

By |2021-05-11T17:47:02+08:0011 5 月, 2021|0 條評論

單車迷思|騎完後…很常覺得腰痠背痛嗎?

單車迷思EP.2 「騎車姿勢用自己習慣的方法就好!」「屁股痛都是坐墊問題!」「屁股都會比別人提早痛...」 身為單車新手的你,是否有以上的想法呢?今天 Velodash 小編要教大家正確的騎乘姿勢,讓每個新手在騎車時,都能夠不讓自己受傷,並騎得一天比一天快! 你也會覺得腰痠背痛嗎? 初學者在剛開始騎車時,一定會有不少痠痛的狀況,不過只要跟著 Velodash

By |2021-05-11T17:48:12+08:009 4 月, 2021|0 條評論

單車迷思|新手的你是在「鍛鍊」還是「硬撐」?

單車迷思EP.1 「多鍛鍊才能讓自己更強大!」「一定要騎到酸才行!」「肌肉不痠痛不罷休!」 身為單車新手的你,是否有以上的想法呢?最近剛入手一台新的公路車,就想要挑戰自我,成為最強的大佬級人物? Velodash 小編必須說,這些想法非常值得嘉許,但還是有一些錯誤的觀念需要修正,現在就讓我們繼續閱讀下去,讓我們在未來的某天,都能夠成為單車強者! 免慌張,趕緊往下看就會有新體悟! 初學者的你,可能會想要挑戰自己的體能,而去跟著前輩們騎一些不是適合自己的路線,例如:經典的如來神掌、雙進武嶺路線,都是非新手的熱血路線。因此,小編在此跟大家呼籲,進行太高強度的鍛鍊,只會造成身體上的負擔,例如:皮外傷、中暑、熱傷害......等等,甚至可能會讓自己失去對單車的熱愛。而熱情更是支撐你對一件事的堅持程度,所以一開始千萬別太過份要求自己! 騎車遇熱傷害及中暑,該怎麼解決?

By |2021-05-11T17:49:17+08:009 4 月, 2021|0 條評論

騎單車好處多!睡眠品質更好、提升免疫系統⋯盤點意想不到的3大優點!

你知道騎單車除了練腿力外還有什麼好處嗎?Velodash 編輯部特別列舉了騎單車的各種意想不到的優點,讓你在騎單車時除了享受樂趣,更能瞭解這項運動帶來的好處! 好處一、促進腦部與心理健康 一份 2013年 的研究指出,騎單車時腦部的血流會增加 28~70 %。即使騎乘結束,在部分腦區的血流仍可以比平常多到 40%。越多的血流經過腦部會讓大腦吸收更多血液裡的養分與氧氣,進而活化大腦,使認知與記憶功能近一步提升。

By |2021-02-24T12:11:15+08:0027 1 月, 2021|0 條評論

南投|冬季季節限定-單車賞梅騎旅

距離 :75.2 km     爬升:1724 m     預估時間:3-6 小時匯入路線 「不經一番寒徹骨,焉得梅花撲鼻香」,身為台灣國花的「梅花」在寒冷的時節綻放美麗的容顏,台灣各地也都能欣賞到梅花綻放的美景,這次 Velodash

By |2021-03-10T11:49:52+08:0026 1 月, 2021|0 條評論

單車攻略|挑戰一日系列!一日台三線全記錄(下)

距離 :430 km     爬升:4,148 m     預估時間:19-24小時匯入路線 本篇為一日台三全記錄下篇,上篇傳送門:點我 下方是本篇的路線中途景點,點擊查看該段落: 嘉義中埔-嘉義大埔(累計里程:336公里)

By |2021-03-12T19:04:53+08:0022 12 月, 2020|0 條評論
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