前言 近年，單車旅行蔚為流行，越來越多人想用單車探索台灣的美景。筆者也常常在社群上分享自己的單車遊記，讓周遭親友很是羨慕。開始你的單車旅行前，準備工作是很重要的。至於應該要準備些什麼、注意什麼，看完這篇文，相信能給你一個大致的方向。 行程確認 開始打包行李前，首先需先確定好你的行程。行程總共幾天？途中有補給嗎？會有人幫你拿行李嗎？⋯⋯等等各式各樣的問題，而這些問題會直接影響到你的行李要如何準備。以下，我將會從我多次單車旅行經驗中，提供建議以及分享準備過程。 打包行李 確認完行程，就可以進入打包行李的環節了。接下來會針對單車旅行的行李打包要點進行詳細說明。 1. 行李的體積要夠小夠輕 行李的體積要小，不要帶不必要的東西上路，比如筆電、書籍等真的用不上的物品（雖然筆者真的有見過帶筆電環島的人就是了）。減輕行李的負擔才能讓你騎車更輕鬆。
前言 ：今年的春聯買了嗎？ ：很多款式都蠻可愛⋯但如果有出單車主題的就更好了⋯。 這不就來了嗎？ 去年 Velodash 飛騎推出「好事多哞」＆「沒事多騎」創意春聯，受到廣大車友的好評。為了迎接虎年的到來，今年也精心繪製「暴發虎」＆「騎虎南下」兩款單車春聯供車友免費下載～ 下方有提供檔案下載連結，快列印出來用創意滿點的虎年春聯佈置家裡及愛車吧！ 第一款：大尺寸（12×12cm）
距離：250 km 爬升：2500 m 預估時間：15-18 小時 匯入路線
前言每到冬天，台灣的天氣總是又濕又冷，陰天配上短晝，瞬間讓人失去騎單車的動力，只想懶懶待在家一整天。其實，冬天騎車有許多令人意想不到的好處，就讓 Velodash 向車友們一一介紹，讓大家拋開藉口一起，騎車上路去！冬天騎車，除了可以讓辛苦鍛鍊的身材保持精實，還能促進身心健康。現在就來看看還有哪些好處吧！ 冬天騎車五好處 好處一：促進新陳代謝 根據研究，騎車時由於肌肉收縮、呼吸加快、新陳代謝變得旺盛，身體產生的熱量會大幅增加。同時大腦皮層的興奮性也會增強，使體溫調節中樞變得更靈敏、能更準確調節體溫，提高人們的禦寒能力。因此，堅持冬季騎車的人，抗寒能力是一般人的8～10倍！ 好處二：補充維生素D 每天曬10～15分鐘所轉換的維生素D是人體所需，冬天日照時間相對其他季節來得短，人們也會因為天氣寒冷在室內待上較長的時間，時間久了容易缺乏維生素D。戶外騎車由於能接觸日照，因此能改善維生素D攝取不足的狀況。而陽光中的紫外線不僅能殺死皮膚、衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助於骨骼的生長發育。偶爾曬曬冬日的暖陽也是一件很幸福的事呢！ 好處三：加快血液循環
功能新知： 1. GPX 路線編輯： 透過車錶繪製而成的 GPX 路線／軌跡，由於能避免使用 Google Map 系統規劃時被引導至奇怪路徑的狀況，因此備受車友喜愛。不過在分享此類路線時，若僅顯示起終兩點的座標，較難讓人一目瞭然實際位置或進一步資訊。透過
距離 ：67 km 爬升： 718 m 預估時間：4小時匯入路線
功能新知： 1. 自訂數據面板： 使用 Velodash 紀錄騎乘時，是否有看過車友的數據面板與你截然不同？ 「時鐘、卡路里消耗，為什麽我的面板上沒有這些數據呢？」 「難道 Velodash 會根據帳號提供不同的數據嗎？」
功能新知： 1. 路線難度分級： 剛開始騎單車的你，是否常常因不清楚路線難度，導致越級挑戰、騎得苦不堪言呢？Velodash 飛騎上的路線／約騎活動都有清楚標示難度分級，幫助你選擇適合自己能力及身體狀況的命定路線，避免再騎冤枉路。 那，Velodash 飛騎共將路線分成幾個難度呢？分級之間的判別標準又是什麼？接下來將為各位一一說明： 難度分級 說明
距離 ：76.1 km 爬升： 2584 m 預估時間：6小時30分 匯入路線
功能新知： 1. 自由團騎：揪騎更加自由不設限 騎車時心血來潮想找伴嗎？Velodash 飛騎的自由團騎功能將滿足你的臨時「騎」意，騎乘中隨時隨地都可以向車友發出邀請；收到邀請連結的人「不必加入活動」也能即刻一起騎乘，共享彼此的位置與狀況。 接下來就來教各位如何使用自由團騎功能：（目前僅支援 App 版本） Step1：可以使用自由團騎功能的情境共2種① 點選選單中的「紀錄」
