前言 自從5月15日三級警戒宣布至今，也已經過了三個月了，而不論三級二級，外出還是得戴口罩，正因為如此，以往的騎乘模式變得更不同了，有人開始在家以訓練台騎乘，但也還是有一定比例的人戴上口罩出門外騎，那戴口罩是否對騎乘表現有所影響呢？ 不論三級二級，出門在外一定要戴口罩 （圖片來源：google） 如果我說完全沒影響的話，那也是太誇大其詞了，除了爬坡以外，其他路段對呼吸的影響並沒有我預期來的大，還是騎得動，只是運動的強度沒辦法如沒戴口罩般能好好的發揮出來，運動的效果還是有的。接下來，讓我來分享一下要如何戴口罩進行騎乘吧！ 1. 口罩支架 如果只單純戴口罩的話，當口罩因為汗水而濕掉時，口罩會失去它原本應有的防護力，這在三級警戒宣布後，有單車網帥-KJ所做的測試影片，大家可以去看一看。
前言 在進入本文前，各位可以先思考一下，我們在開始一段單車騎乘的前、中、後，通常都會做些什麼？或者是有什麼樣的使用需求？ 在開始騎乘前，你會進行路線的查找及規劃；騎乘過程中則會需要工具去記錄軌跡及爬升等數據。最後，你會希望有一個平台存放／同步你的數據資料。 針對各階段不同的需求，每個單車 App 都有其大展身手的時機，搭配車錶、智慧手錶一起使用，使整個騎乘體驗更加流暢美好。 接下來，我們會把騎乘分為前、中、後三個階段，向各位車友揭示 Velodash 與 Strava 的使用情境。文末也會附上兩款
距離 ：250km 爬升：3,500 m 預估時間：10-15 小時 匯入路線
前言 相信很多車友都是有下雨不騎、颳風不騎、太熱不騎、太冷不騎...等許許多多不騎車的理由，但就算在出發前有看天氣預報，還是有可能遇到被雨淋得很慘的情況發生（這時候就要怪今天的團裡有雨神了），尤其是夏天常出現的午後雷陣雨，常常讓人躲避不及，那遇到突如其來的大雨時該怎麼騎車呢？平時細心呵護的愛車在雨騎過後又要如何維護呢？ 騎乘期間遇到大雨 1. 穿上你的風衣 遇到下雨的情況，一定要盡快穿上風衣讓自己的上半身盡量維持乾燥，不然雨水淋到身上會有失溫的風險，而且太冷的身體也會影響你的騎乘表現，所以就添上衣物吧！ 風衣主要都是以輕薄及防潑水性作為考量，所以並不太佔空間，基本上可以收納至你的座墊包內或者是後口袋裡，還是帶在身上以防萬一吧，不然沒有風衣就去淋雨可是很折磨人的。 另外，要注意的一點就是，風衣的防潑水功能不是永久的，它的防潑水性會消失，所以風衣也要注意它的防潑水功能是否正常。 好收納的風衣是很重要的，不僅能塞進水壺架，也能放在後口袋、座墊包等地方。個人推薦迪卡儂的風衣，便宜又好穿。
功能新知： 活動／路線篩選器 以往車友在搜尋關鍵字後，無法一眼看清楚所有路線的爬升及距離資訊，確認上需耗費不少時間。因此，這次團隊於搜尋結果頁新增了活動／路線篩選器，讓各位可以選擇爬升及距離的篩選範圍，幫助快速過濾不符合需求的活動或路線，找活動／路線變得更方便了！ 接下來就帶各位看看活動／路線篩選器該如何使用：（目前僅支援 App 版本） Step1：於探索頁搜尋關鍵字 Step2：於搜尋結果頁，點選「新增篩選條件」
前言 講到 Nike，你便會聯想到那流暢感十足的勾勾；講到 Adidas，經典的三葉草標誌則二話不說地浮現腦海。Logo 如何大大地影響人們對於品牌的認知，從以上兩個例子便可了解。而近日，台灣的賽事品牌 DIRTY FORMOSA 也大刀闊斧地更新了 Logo 設計。 一個願意在
功能新知： 路線評價 以往車友在搜尋特定路線後，由於同一名稱的路線數量眾多，導致無法判斷哪條路線較符合需求。這次團隊開發了全新的「路線評價」功能，讓各位不只能收藏好路線，也能透過輕鬆簡單的步驟為路線留下評分及感想。如此一來，便能讓優質的路線被看見，車友面對眾多的路線海也不再有選擇障礙！ 接下來就帶各位看看路線評價功能該如何使用：（以下示範 App 版本） Step1：進入路線頁面後，點選星星區塊 Step2：點按星星，開始評分
功能新知： 01 下載GPX 以往車友想要路線放到車錶裡，只能透過 xplova 或 strava 規劃匯出，即使在Velodash飛騎上發現正中你心的好路線，也只能含淚 say bye⋯⋯。為了讓車友們享受無接縫的騎乘體驗，Velodash飛騎推出了「下載GPX」的全新功能，不論是騎乘紀錄、自己創建或車友分享的路線，現在就能一鍵輕鬆下載囉！讓各位從此不在錯過平台上任何好路線～
功能新知：逆行＆折返 01 逆行 逆行，顧名思義就是可以一鍵讓整條路線頭尾倒轉，逆行回去。往後各位車友在Velodash飛騎上找到出發、結束點與期望相反的路線時，便可以透過「逆行」功能解決，不必重新繪製一條頭尾相反的路線，是不是很方便呢？而且，這個功能同時支援 App 及網頁版喔！ 接下來帶各位看 App 及網頁版的實際操作畫面：
現在疫情肆虐，室內外群聚都有諸多的限制，一個人出門外騎也是要戴著口罩，其實相當不舒服，很難呼吸。因此在室內踩訓練台是最佳的選擇，可是，踩訓練台也是有很多細節，這篇文章就跟大家一一分享。 室內訓練 vs 外騎訓練 哪個好？ 第一個部分，先講室內跟外騎訓練的優缺點。室內踩訓練台最大的優點的當然就是效率很高，短時間內就可以有很好的訓練效果，而且不受天氣因素影響，隨時想騎就能騎，但缺點當然就是很枯躁乏味。 而外騎的優點就是比較有趣，能持續的時間比較長，可以看到周遭的美景，而且比較能作高強度的訓練。而缺點就是有風險，馬路三寶，天雨路滑，都可能會發生意外，而且外騎器材的損耗(鏈條，輪胎，變速器)也比較快。 訓練台種類有哪些？ 1.
